在麗江的大街小巷中，抬頭就能看到云霧繚繞的玉龍雪山主峰，是納西人民心中的神山，也是一般旅行者最容易親近的雪山，如何才能在這海拔高達5596米的雪山上一并收獲冰川、原始森林、高山草甸、河流清泉……的美景呢？

最佳游玩時(shí)間：

玉龍雪山并非終年積雪，通常每年10月底-次年4月山上雪景比較美，是最適合游玩的；5月開(kāi)始積雪消融，白雪覆蓋在更高的山頂，不過(guò)雪山對于人類(lèi)的意義并非只是觀(guān)景，完成高海拔的挑戰也成為人生必體驗的清單之一，4680對大多普通人而言已經(jīng)是能到達的最高海拔了，此外玉龍雪山景區內山腳下的藍月谷、甘海子一年四季都值得游玩。整個(gè)玉龍雪山通常為1日行程，早晨出發(fā)，晚餐前返回。

景區概覽及門(mén)票：

玉龍雪山景區主要分為甘海子、藍月谷、云杉坪、牦牛坪、冰川公園這5個(gè)核心景區和《印象麗江》的歌舞表演，上雪山（冰川公園）和山下的藍月谷是整個(gè)景區最核心的兩個(gè)去處。不論去哪個(gè)景區，包括看演出都需要購買(mǎi)門(mén)票，也就是進(jìn)山費。

門(mén)票（僅進(jìn)山費，不包含景區內的索道、演出及大巴接駁車(chē)費用。）

100元/人，目前疫情優(yōu)惠價(jià)格50元/人

景區內主要景點(diǎn)間距離還是比較遠的，一般都需要乘坐景區內的大巴接駁。

大巴車(chē)費用：20元/人

索道門(mén)票：景區內共有3條索道，通往冰川公園的索道被稱(chēng)為大索道，也是游客選擇最多最難買(mǎi)的一段索道，一般都需要提前網(wǎng)上購票。

冰川公園（大索道）：140元/人

牦牛坪索道：65元/人

云杉坪索道：60元/人

以上索道票費用均包含景區內的大巴車(chē)，也就是說(shuō)，如果購買(mǎi)了任意索道票，在景區內就不需要再單獨購買(mǎi)接駁大巴車(chē)的車(chē)票了。

營(yíng)業(yè)時(shí)間：

景區夏季開(kāi)放時(shí)間為5月1日至10月31日每天6:00-18:00(16:00停止售票)

景區冬季開(kāi)放時(shí)間為11月1日至次年4月30日每天6:30-18:00(16:00停止售票)

麗江古城如何前往玉龍雪山

公交：

乘坐玉龍雪山專(zhuān)線(xiàn)（也稱(chēng)101路），前往終點(diǎn)站，車(chē)程約50分鐘。

票價(jià)：15元，支持掃碼乘車(chē)

運營(yíng)時(shí)間：約30分鐘1趟，7:00-16:00（根據季節可能有加密班次）

返回古鎮的末班車(chē)時(shí)間為17:20

到達終點(diǎn)站后會(huì )有工作人員上車(chē)出售景區門(mén)票，下車(chē)后走到大索道乘車(chē)處約需7-8分鐘

自駕/打車(chē)/預約順風(fēng)車(chē)車(chē)程約1小時(shí)，導航定位“雪山雪廚餐廳”，這是進(jìn)入景區最近最快的定位點(diǎn)。打車(chē)費用約80-100元，順風(fēng)車(chē)會(huì )便宜一些。

是否需要跟團前往？

主要決策點(diǎn)在于：你是否自己搶到了冰川公園大索道的門(mén)票

由于大索道是整個(gè)玉龍雪山最熱門(mén)的核心體驗，且索道票限量發(fā)售，可能會(huì )出現買(mǎi)不到票的情況。一般需提前3日在微信公眾號預定。（搶票攻略詳見(jiàn)：冰川公園詳細攻略）

如果能順利預定到大索道票，那其實(shí)這趟行程中就沒(méi)有什么其他難搞之處了。

玉龍雪山景區為1日行程，當天往返。如果想省心，不想自己解決購票、交通的問(wèn)題，或者有老人、孩子、多人出行等需求，也可選擇報團前往。

基本玩法：麗江古城→玉龍雪山→冰川公園（乘大索道）→午餐→藍月谷→甘海子→返程；

有的報團行程包含在午餐后觀(guān)看《印象·麗江》演出，跟團可能會(huì )比自行購票有優(yōu)惠，請根據實(shí)際價(jià)格自行選擇。

關(guān)于高原反應：

什么人容易產(chǎn)生高原反應？

高原反應是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見(jiàn)病。常見(jiàn)的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見(jiàn)的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時(shí)疼痛加重。

高原反應與人的身體是否強壯沒(méi)有直接聯(lián)系。與人的心肺功能、供血供氧能力、疲勞程度、心理壓力等密切相關(guān)。高原反應并不是通過(guò)反復鍛煉可以克服的。

去玉龍雪山會(huì )有高原反應嗎？

除玉龍雪山外，麗江及其周邊景區海拔約2400米，通常身體健康的成年人到麗江古城旅游是不會(huì )有高原反應的。玉龍雪山的冰川公園是麗江最易得高原反應的景區。建議不要在剛到高原的第一天就去挑戰這么高的高度，給自己一個(gè)適應的時(shí)間。

玉龍雪山最高景區冰川公園海拔4506米-4680米（游客在玉龍雪山能到的極限），藍月谷景區海拔2950米，甘海子景區海拔3100米，云杉坪景區海拔3240米，山牦牛坪景區海拔3800米。玉龍雪山景區內主要靠索道、接駁車(chē)等交通，在景區內通常逗留時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)，只要不劇烈運動(dòng)，發(fā)生高反的機率還是比較低的。

老人和孩子可以去玉龍雪山嗎？

玉龍雪山?jīng)]有年齡限制，景區并沒(méi)有相關(guān)規定。小孩和老人可以量力而行。但不建議患有心腦血管病或有高血壓的老人上山，建議老人出行前先去醫院做全身和心肺檢查，詢(xún)問(wèn)有資歷并且去過(guò)藏區工作的醫生是否可以出行。至于孩子是否會(huì )高原反應，這因人而異。一般家長(cháng)管住孩子，不讓孩子大運動(dòng)量活動(dòng)，就不易發(fā)生高原反應。

如果對于老人和孩子的高反比較擔心，可以選擇不上雪山（也就是不乘坐大索道上冰川公園）而是到玉龍雪山景區內海拔更低的牦牛坪、云杉坪和藍月谷游玩。

行前準備：

【關(guān)于護膚】：秋冬季節的云南天氣十分干燥，日常的水乳精華不可少，多帶些面膜，每天敷都不為過(guò)，唇膏也要每天涂，不然嘴唇會(huì )干噢。

【關(guān)于穿衣】：天氣以晴朗為主，白天陽(yáng)光明媚時(shí)，可以穿長(cháng)裙薄外套，太陽(yáng)一下山，氣溫就降下來(lái)了，要換厚外套保暖，晝夜溫差較大。

【關(guān)于氧氣】：根據個(gè)人身體情況進(jìn)行準備，如果去玉龍雪山要乘大索道上山的話(huà)，可以準備一瓶氧氣，畢竟這應該是大多數人云南麗江行的海拔最高點(diǎn)，有備無(wú)患。如需購買(mǎi)，更推薦在出發(fā)前在麗江古城內購買(mǎi)，價(jià)格20元左右。當然，如果沒(méi)有提前準備，臨時(shí)需要，在索道和山上也是可以購買(mǎi)氧氣瓶的，價(jià)格60元左右。

【關(guān)于食物】：建議提前準備士力架、巧克力及飲用水，推薦準備熱水。當然，在索道上下車(chē)處也都是有食物可以購買(mǎi)?？灸c約10元/根

【關(guān)于藥物】：可以預備一些止疼片，大部分產(chǎn)輕度生高反的主要癥狀是頭痛；葡萄糖口服液可以根據個(gè)人身體素質(zhì)選配。

【關(guān)于衣物】：整個(gè)麗江地區晝夜溫差大，玉龍雪山因海拔落差大，山上山下溫差也很大。雪山上大致需要穿羽絨服、沖鋒衣厚度的服裝，可以自己提前準備，也可以在景區內租。在景區服務(wù)中心、停車(chē)場(chǎng)等很多位置都有羽絨服租賃服務(wù)，離雪山最近的在索道下車(chē)處，租金50元、押金100元。高原地區紫外線(xiàn)非常強烈，一定注意防曬，建議準備墨鏡、帽子。

登到山頂，放眼遠眺這座納西族人視為神圣的雪山，當陽(yáng)光透過(guò)云層照在雪頂之上，內心頓覺(jué)平靜安詳。初次來(lái)玉龍雪山的朋友，建議大家做好攻略再出發(fā)，玉龍雪山還有很多好玩的景點(diǎn)，可以一起玩遍再返程，如果不知道從何玩起，小編告訴你攻略，公-眾-號（星云途游）送-優(yōu)-惠。