萬一水土不服引起腹瀉最好帶點瀉立停, 其它應(yīng)該帶一些氟哌酸，感冒藥，創(chuàng)口貼，暈車藥,防蚊蟲的藥品，皮膚感染的,那里紫外線照射很厲害，還要注意防曬，帶上一瓶防曬霜吧；有些地方海拔較高，可能會有高原反應(yīng) 其它就是一些治跌打損傷的藥品了，一般旅游都要準(zhǔn)備的。

如果遇到高原反應(yīng)怎么辦?

第一種方法是等，慢慢等到自己適應(yīng)高原氣候就沒有反應(yīng)了，這種方法痛苦而且需要的時間長，輕微的高反可以試一試。
第二種方法是服用抗高反反應(yīng)的藥物，優(yōu)易就不錯。這種方法較快安全一點。(治療高原反應(yīng)的藥物：景天紅花膠囊，景天紅花膠囊的功效：提高缺氧耐受力，緩解疲勞。具有預(yù)防、緩解、防止高原反應(yīng)的發(fā)生。服用方法：出發(fā)前3-5天開始服用，防止高原反應(yīng)；回家后還需服用2天，防止發(fā)生暈氧。含有大花紅景天，藏紅花，藏黃芪原材料，都是高原地區(qū)的植物并且是天然的。)

進(jìn)入高原前可以做一些準(zhǔn)備來降低高原反應(yīng)出現(xiàn)的幾率，出現(xiàn)高原反應(yīng)的話除了這兩種方法外就只有去看醫(yī)生。 多喝會可以調(diào)節(jié)新陳代謝來降低高原反應(yīng)出現(xiàn)的幾率，有葡萄糖的話會更好。平時多吃含維生素多的食物可以提高抵抗力，還有到了高原地區(qū)不要過量運動。