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要注意的另一件事是,如果您想購買旅游紀(jì)念品,最好去一個(gè)偏僻的小巷。這將比大街便宜得多。在古城里也有昂貴的東西要吃,有些商店會在門口掛一塊東西。帶有“國家特色”并帶有編號的品牌的小吃店可能有點(diǎn)貴,但這是每個(gè)人都享有聲譽(yù)的東西,不會有太多問題。
古城的客棧一般是60-標(biāo)準(zhǔn)間。
希望對您有所幫助。我希望旅途愉快。
懷孕7個(gè)月后去麗江:懷孕7個(gè)半月后我還能去旅游嗎?懷孕7個(gè)半月后你仍然可以去麗江旅游嗎?但是您在旅行期間必須注意保護(hù)自己和胎兒。
為孕婦旅行做準(zhǔn)備。
在旅行之前,制定旅行計(jì)劃。不要讓準(zhǔn)媽媽和胎兒太累。避開擁擠和嘈雜的地方。事先做好周密的計(jì)劃。放松的目的。
旅行時(shí),除了寬松,舒適,易于更換和保暖的衣服外,旅游鞋和布鞋也是必不可少的。最好不要穿皮鞋,因?yàn)殚L距離行走可能會導(dǎo)致疲勞和腳部磨損。此外,最好帶一個(gè)小的海綿枕頭或墊子,以便在乘飛機(jī),火車或汽車時(shí)可以靠在上面。在分娩前,婦女還應(yīng)準(zhǔn)備必要的用品和嬰兒服裝,以防止旅途。另外,行李箱簡單而合適,不會攜帶太多食物,以免增加旅途負(fù)擔(dān)。
最好選擇一個(gè)有綠色山脈,綠色水和新鮮空氣的地方。這樣的地方可以實(shí)現(xiàn)放松身心的功能。對于母親和胎兒來說,這是無與倫比的享受。出行是準(zhǔn)媽媽消除疲勞并放松身心的最簡單方法。此外,他們還可以在旅途中開始產(chǎn)前教育。但是,最好在出發(fā)前聯(lián)系醫(yī)生,以便醫(yī)生了解整個(gè)行程計(jì)劃,然后根據(jù)具體情況向醫(yī)生尋求指導(dǎo)。為了確保旅途中的安全,請避免獨(dú)自旅行,并應(yīng)由家人或朋友陪同。
孕婦出行注意事項(xiàng)
更多注意衣物,食物,住房和交通方式
服裝:主要穿著易于穿脫的保暖衣服。您也可以帶帽子,大衣,圍巾等以防感冒;如果您去該地區(qū),在炎熱的天氣中,帽子和防曬霜是必不可少的;平底鞋,腹部支撐帶和彈性襪子可以幫助您緩解疲勞引起的不適;帶上更多紙質(zhì)內(nèi)褲以備不時(shí)之需。
食物:避免食用生,冷,不潔或未食用的食物,以免發(fā)生消化不良和腹瀉等突發(fā)情況;乳制品,海鮮和其他食物容易變質(zhì),如果不確定它們是否新鮮,最好不要食用;多喝白開水,多吃水果,防止脫水和便秘。
Live:避免前往交通不便的島嶼或地方;禁止攜帶蚊子和蒼蠅且衛(wèi)生條件差的地區(qū),傳染病地區(qū)也不適合準(zhǔn)媽媽。
好:坐車或坐飛機(jī)時(shí)必須系好安全帶,坐下來之前要找到浴室的位置。準(zhǔn)媽媽經(jīng)常小便,將尿液留在準(zhǔn)媽媽身上是不好的。最好每小時(shí)起床和移動十分鐘。如果顛簸很嚴(yán)重,請不要起床。只要在座位上伸展身體即可。請勿乘坐摩托車或快艇,并且在攀爬或行走時(shí)請注意不要花費(fèi)太多體力。一切都應(yīng)根據(jù)您的能力來完成。
隨身攜帶藥物
用于治療外傷,創(chuàng)可貼,自來水等的腸胃藥,糖漿和藥膏,使用前請仔細(xì)閱讀說明,孕婦是否應(yīng)該使用任何文字慎用。
不要運(yùn)動太多或太刺激
過度運(yùn)動很容易使準(zhǔn)媽媽的體力不堪重負(fù),從而導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn)和斷水。請勿參加過分刺激或危險(xiǎn)的活動,例如過山車,自由落體,高空彈跳等。
在旅途中請注意身體狀況。
在旅途中,如果您感到累了,請休息一下;如果您有任何身體不適,例如身體出血,腹痛,腹脹,斷水等,應(yīng)立即就醫(yī)。此外,如果準(zhǔn)媽媽有感冒和發(fā)燒等癥狀,她還應(yīng)該盡快去看醫(yī)生。簡而言之,請勿輕視任何身體癥狀并繼續(xù)旅行,以免造成無法挽回的損失。
避免去崎y不平的地方。建議選擇相對穩(wěn)定的運(yùn)輸方式,并提前預(yù)訂有座位或臥鋪的汽車和船票。如果條件允許,您可以每1小時(shí)停止旅行并休息一下。
仔細(xì)選擇交通方式:長途旅行的孕婦應(yīng)選擇穩(wěn)定,舒適和安全的飛機(jī),火車和輪船。騎車是個(gè)壞主意,因?yàn)轭嶔ず吞S是流產(chǎn)的第一大原因。孕婦在乘飛機(jī)時(shí)應(yīng)系安全帶。乘坐飛機(jī)和火車時(shí),最好選擇靠近過道的座位。這有利于頻繁站立和下肢運(yùn)動,防止腫脹,并且也方便去洗手間或上下車。
嚴(yán)格預(yù)防疾?。夯加懈忻埃l(fā)燒,腹瀉和脫水的孕婦是流產(chǎn)的主要原因。因此,在長途旅行中,必須根據(jù)氣候變化及時(shí)添加或脫下衣服,以防感冒。為了預(yù)防疾病,在旅途中注意食物衛(wèi)生也很重要。飯前飯后應(yīng)洗手,避免吃生的或不潔的食物,并喝生水,尤其是不要在車站和碼頭上吃小攤販的食物。
禁止前往傳染病地區(qū):傳染病流行地區(qū)通常有無數(shù)細(xì)菌和病毒通過空氣,食物和水傳播。孕婦感染該病毒后,即使不進(jìn)行流產(chǎn),也可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育或腹部畸形。因此,不允許孕婦前往傳染病地區(qū)。在途中行走時(shí),請選擇平坦的道路。緩慢行走并穩(wěn)步踩踏,以防止滑倒。立即避免噪音,輻射,煙霧等。
懷孕7個(gè)月去麗江旅游