導語：云南，一個充滿神秘色彩和自然美景的地方，擁有豐富的民族文化和歷史遺跡。本文為您提供一份詳細的云南旅游攻略自由行表，幫助您暢游云南，領略這片神奇土地的魅力。

　　一、云南旅游時間及行程安排

　　1. 最佳旅游時間：云南四季如春，全年都適合旅游，但最佳旅游時間為春季（3-5月）和秋季（9-11月），此時氣候宜人，景色優(yōu)美。

　　2. 行程安排：云南旅游線路分為東西兩條，建議游玩時間為7-10天。

　　二、云南旅游線路及景點推薦

　　1. 昆明-大理-麗江-香格里拉線路

　?。?）昆明：石林、滇池、西山、翠湖、世博園

　?。?）大理：洱海、雙廊古鎮(zhèn)、崇圣寺三塔、喜洲古鎮(zhèn)

　?。?）麗江：麗江古城、束河古鎮(zhèn)、玉龍雪山、瀘沽湖

　?。?）香格里拉：虎跳峽、普達措國家公園、松贊林寺、梅里雪山

　　2. 西雙版納線路

　　（1）西雙版納：野象谷、熱帶植物園、傣族園、景洪市區(qū)

　?。?）普洱：茶馬古道、梅里雪山、孟海公園

　　三、云南旅游美食推薦

　　1. 云南過橋米線：云南最有名的特色小吃，湯料豐富，味道鮮美。

　　2. 云南餌塊：用糯米粉制作的美食，可煮、炒、蒸、炸，口感糯軟。

　　3. 云南酸辣魚：選用當?shù)鼗铘~烹飪，酸辣可口，肉質(zhì)鮮嫩。

　　4. 云南汽鍋雞：將雞肉、藥材等食材放入汽鍋蒸煮，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。

　　5. 云南火腿脆肉粑粑：云南特色小吃，外皮酥脆，內(nèi)餡鮮美。

　　四、云南旅游住宿推薦

　　1. 昆明：建議住在翠湖、滇池附近的酒店，便于游覽昆明市區(qū)景點。

　　2. 大理：推薦住在古城、洱海附近的客棧，可感受大理白族建筑風格。

　　3. 麗江：推薦住在麗江古城、束河古鎮(zhèn)的客棧，體驗納西族民居特色。

　　4. 香格里拉：建議住在獨克宗古城附近，方便游覽香格里拉市區(qū)景點。

　　五、云南旅游交通指南

　　1. 飛機：可選擇直飛昆明長水國際機場，然后轉乘火車或長途汽車前往其他目的地。

　　2. 火車：云南鐵路網(wǎng)絡發(fā)達，可從昆明出發(fā)前往大理、麗江、香格里拉等地。

　　3. 長途汽車：昆明、大理、麗江等地均有長途汽車前往其他景點，但建議提前了解班次及票價。

　　六、云南旅游注意事項

　　1. 云南海拔較高，空氣稀薄，游玩時請注意身體狀況，適量休息。

　　2. 云南多民族地區(qū)，尊重當?shù)孛褡屣L俗和信仰。

　　3. 云南天氣多變，早晚溫差較大，請注意增減衣物。

　　4. 旅游過程中，注意保管好個人財物，遵守景區(qū)規(guī)定。

　　以上就是為您提供的云南旅游攻略自由行表，希望對您的云南之行有所幫助。在云南，您將領略到自然與人文的完美結合，度過一段難忘的旅程。