云南旅游注意事項:

1、云南每天早晚溫差較大（12—15攝氏度），請注意著(zhù)裝，預防感冒；

2、云南地處云貴高原，室外紫外線(xiàn)照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；

3、麗江、中甸海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；

4、麗江玉龍雪山下纜車(chē)站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；在纜車(chē)站排隊時(shí)，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅游團游客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；

5、在麗江、中甸地區自費騎馬或騎牦牛拍照時(shí)，亦請注意安全，聽(tīng)從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口行為，以免給自己造成傷害；

6、旅游攝影時(shí)，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬；（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地。）

7、在選購旅游紀念商品、當地土特產(chǎn)時(shí)，請注意貨比三家；同時(shí)注意不要隨意去動(dòng)擺設的樣品，以防意外損壞；

8、6月中旬云南的氣溫：昆明19～28℃，大理：19～28℃，麗江：16～28℃。昆明、大理、麗江屬高原型西南季風(fēng)氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來(lái)云南旅游，最好的季節是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、外套、防曬品、雨具。溫馨小提示：云南屬高原地帶,紫外線(xiàn)特別強，請您在出游時(shí)最好帶點(diǎn)防曬霜之類(lèi)的化妝品！初進(jìn)高原，甚至常住高原的人從平原重返高原時(shí)，必須在多方面嚴防急性高原病的發(fā)生。

　　一、患下列疾癥者不宜進(jìn)入高原：

 　　如果你從未進(jìn)過(guò)高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴格的體格檢查，如發(fā)現心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請切勿盲目進(jìn)入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先采取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。 　

?。?二、到達高原后，應注意的事項：

　　剛到高原，每一個(gè)人都會(huì )感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，但這并不說(shuō)明不能適應高原，如果能夠正確地保護自己，5-7天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。

 　　人們常常提倡吸氧來(lái)緩解不適，但如果你上述癥狀不嚴重，特別是在靜息時(shí)較經(jīng)微，最好不要吸氧，這樣可以使你很快適應高原的環(huán)境。

　　剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環(huán)境，最好不要飲酒和吸煙，要多食蔬菜、水果等富含維生命的物質(zhì)。

 　　初到高原，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。要防止因受涼引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要透因之一。