去香格里拉需要注意的大致有防寒保暖、防高原反應(yīng)。

 一、香格里拉大海拔幾乎都在3000米以上，典型的高原的氣候：早晚的溫差是相當(dāng)大，特別是冬季，早晚氣溫零下3、4度，中午太陽(yáng)出來(lái)就12度左右。所以保暖的衣服一定要帶足，而且到中午的時(shí)候感覺(jué)會(huì)有一點(diǎn)暖和，但千萬(wàn)不要減少衣服，一不小心就會(huì)著涼感冒的，要記得在高原地方感冒不比平常，即使回到家后也要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)的。能帶一點(diǎn)巧克力最好。

二、至于高原反應(yīng)，那是經(jīng)常會(huì)有的，但一般只會(huì)是輕度，感覺(jué)就像是犯困，有點(diǎn)暈，想睡覺(jué)。不必緊張，出門(mén)旅行是欣賞美景的，心情一點(diǎn)要放輕松，這個(gè)很重要哦，因?yàn)楹枚嗳司鸵驗(yàn)榫o張而引起不舒服，導(dǎo)致越來(lái)越緊張，更容易引起高原反應(yīng)。建議最好隨身攜帶一瓶氧氣（很小的那種，大約20元/瓶），也比較方便攜帶。 還有，大家都知道香格里拉是藏族聚居區(qū)，也許你對(duì)藏族不太了解，不必緊張，我們的藏族同胞是很熱情好客的，只要記著入鄉(xiāng)隨俗、互相尊重對(duì)方就可以，凡事多往好的方面考慮就是。

三、至于其它的，像熱水瓶（一定要灌滿水）、防曬霜和太陽(yáng)鏡也是必備的。 最后祝你一路好心情，旅途愉快的
 

其他答案
春,秋2季徒步穿越是2條完全不同的路線,感覺(jué)是不同的,要多看點(diǎn)這方面書(shū)籍,105微距

香格里拉 [xiāng gé lǐ lā ]位于云南省西北部。為“香格里拉”旅游線路的腹地。從大理沿滇藏公路北行315公里，可達(dá)迪慶藏族自治州首府中甸縣城中心鎮(zhèn)，距昆明659公里，乘飛機(jī)50分鐘可達(dá)。迪慶，藏語(yǔ)意為“吉祥如意的地方”。由于地處青藏高原東南邊緣、橫斷山脈南段北端，“三江并流”之腹地，形成獨(dú)特的融雪山、峽谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族風(fēng)情為一體的景觀，為多功能的旅游風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)內(nèi)雪峰連綿，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壯麗、僅中甸縣境內(nèi)，海拔4000米以上的雪山就達(dá)470座峽谷縱橫深切，最著名的有金沙江虎跳峽、瀾滄江峽谷等大峽谷，再有遼闊的高山草原牧場(chǎng)、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊，使迪慶的自然景觀神奇險(xiǎn)峻而又清幽靈秀。香格里拉藏語(yǔ)意為“心中的日月”，英文SHANGRI-LA的漢語(yǔ)音譯，英語(yǔ)發(fā)音則源于香格里拉的腹地的藏語(yǔ)方言。 這里生活著藏、傈僳、漢、納西、彝、白、回等13等種民族，他們團(tuán)結(jié)和睦，在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統(tǒng)習(xí)俗中，都保持了本民族的特點(diǎn)，形成了各民族獨(dú)特的風(fēng)情。 “香格里拉”一詞，是1933年美國(guó)小說(shuō)家詹姆斯·希爾頓（James Hilton）在小說(shuō)《失去的地平線》（"Lost Horizon"）中所描繪的一塊永恒和平寧?kù)o的土地。是個(gè)有雪峰峽谷、金碧輝煌且充滿神秘色彩的廟宇、被森林環(huán)繞著的寧?kù)o的湖泊、美麗的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪慶卻惟妙惟肖的擁有著詹姆斯· 希爾頓（James Hilton）書(shū)中描寫(xiě)的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一詞是迪慶中甸的藏語(yǔ)，為“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活環(huán)境和至高至尚的境界。迪慶高原就是人們尋找了半個(gè)世紀(jì)的“香格里拉”。 #香格里拉的旅游小貼士　　香格里拉雪山聳峙，草原廣袤，河谷深切,蒼涼的茶馬古道上的許多石門(mén)關(guān)及滇西奇觀的色倉(cāng)大裂谷都以其絕紗的景致向游人暢開(kāi)懷抱，在雪山深處，在草原的腹地，林海中的碧塔海、屬都湖、納帕海等無(wú)數(shù)清幽寧?kù)o深遂神秘的高山湖泊呼喚人們?nèi)チ瞄_(kāi)她們美麗的面紗。香格里拉的精華是梅里雪山，梅里雪山的精華是雨崩村。注意事項(xiàng):1，除5-7月和9-10月外，迪慶的雨季路況不好，不利于出行，冬季氣溫太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等著雪化，更是一件需要耐心和時(shí)間的事。 2，不要在春節(jié)期間貿(mào)然前往迪慶，因?yàn)槟菐滋焓彝獾臏囟葧?huì)在-3—8℃，室內(nèi)如果沒(méi)有取暖設(shè)備是1—9℃。夜間的氣溫就更低，室外溫度為-7℃，室內(nèi)為-1℃。除了溫度低之外，街上人和車都少得可憐，結(jié)冰的路面會(huì)讓司機(jī)望而生畏。 3，去迪慶建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候干燥，紫外線輻射強(qiáng)，女士應(yīng)準(zhǔn)備好防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，特別是10月份以后探訪更要帶足御寒衣物。 4，可以由麗江古城納西凈地客棧代為聯(lián)系戶外純玩品質(zhì)的梅里雨崩路線。5，每年6月到9月是迪慶高原的雨季，高原天氣多變，你可以多帶幾個(gè)塑料袋（或浴帽），逢雨天時(shí)罩在相機(jī)上，又防雨又防塵，還可以保護(hù)設(shè)備。夏季在草原上宿帳篷時(shí)，一定要燃篝火。 6，迪慶屬高海拔地區(qū)(3300米)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng).