標題：云南旅游痛心棘手，云南自由行攻略2016

　　作為我國旅游勝地之一的云南，近年來吸引了越來越多的游客。然而，隨著游客數量的激增，云南旅游也暴露出一些問題，使得游客在欣賞美景的同時，也感受到了痛心棘手。本文將針對這些問題，為您的云南自由行提供一些實用的攻略建議。

　　一、云南旅游痛心棘手現象

　　1.旅游亂象：低價團、強迫消費等問題屢見不鮮，損害了游客的權益，影響了云南旅游的整體形象。

　　2.景區(qū)擁擠：熱門景區(qū)如石林、大理、麗江等游客爆滿，降低了游客的旅游體驗。

　　3.生態(tài)環(huán)境破壞：旅游業(yè)的快速發(fā)展導致一些景區(qū)生態(tài)環(huán)境惡化，如洱海、滇池等湖泊水質下降，影響了云南旅游的可持續(xù)發(fā)展。

　　二、云南自由行攻略2016

　　1.避開旅游高峰期：盡量選擇非周末、非節(jié)假日出行，避免景區(qū)人潮擁擠。

　　2.選擇正規(guī)旅行社：報名參加正規(guī)旅行社的旅行團，避免參加低價團，確保自己的權益。

　　3.自助游攻略：提前做好攻略，了解云南各地的風土人情、特色美食、住宿交通等信息，為自己的自由行打下堅實的基礎。

　　4.注意保護生態(tài)環(huán)境：在景區(qū)游玩時，遵守景區(qū)規(guī)定，不亂扔垃圾，不損害生態(tài)環(huán)境。

　　5.合理安排行程：根據自己的興趣和體力，合理安排行程，避免行程過于緊張或松散。

　　三、云南旅游推薦路線

　　1.昆明-大理-麗江-香格里拉：這條線路包含了云南最熱門的旅游城市和景點，游客可以領略到云南的自然風光和民族風情。

　　2.西雙版納：這里是熱帶雨林風光的代表，游客可以感受到濃厚的熱帶風情，欣賞到茂密的原始森林、珍稀的動植物。

　　3.滇東南：石林、世博園、普者黑等景點組成了滇東南的旅游風光帶，游客可以欣賞到奇特的喀斯特地貌和美麗的湖泊風光。

　　4.滇西：瑞麗、騰沖、德宏等地，游客可以感受到中緬邊境的風情，游覽寺廟、欣賞異國風光。

　　總之，云南旅游雖然存在一些問題，但只要我們做好攻略，選擇合適的出行方式，依然可以在這里度過一個愉快的旅程。希望本文能為您的云南自由行提供一些幫助，祝您旅途愉快！